1. Sur votre téléphone, composez le numéro vert dédié à votre structure.
2. Vous avez choisi votre psychologue : tapez son code pro (qui se trouve sous sa photo). Sinon, tapez sur *.
3. Vous êtes mis en relation.
1. Sur votre ordinateur, choisissez un psychologue disponible et acceptant le chat ou la visio
2. Cliquez sur le bouton “Démarrer la consultation”
3. Saisissez vos identifiants de connexion (seul votre numéro vert est obligatoire à ce stade)
4. Pour la visio, choisissez vos paramètres (micro/caméra) lorsque cela vous est demandé
5. La consultation démarre
*si votre entreprise a souscrit ce service
Le psychologue est disponible
Le psychologue est en consultation
Le psychologue est absent, consultez son planning
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SOPHIE K
0070
Confiance en soi
Timidité, difficulté à prendre la parole devant un groupe, à faire des choix ou à s'affirmer...Vous avez peu ou pas confiance en vous, et cela vous empêche de vivre pleinement. Gagnez en confiance en vous en échangeant avec un psychologue, qui saura vous aider à comprendre qui vous êtes, et comment mobiliser la force que vous détenez.
Stress/Anxiété
Vous vous sentez dépassé par votre stress ou votre anxiété, et ne savez pas comment faire pour vous sentir mieux ? Cela vous bloque, vous paralyse ou vous gâche la vie, nuit à votre sommeil, votre santé ou à vos rapports aux autres ? En appelant un psychologue, vous pourrez décrire la situation concrète qui vous stresse ou vous angoisse, et être guidé pour trouver des solutions pour apprendre à la dépasser.
Travail
Le monde du travail est sans pitié, le pouvoir et l'autorité des uns peut devenir l'asservissement et la destruction des autres. Comment se remettre debout, oser dire non, poser ses limites, trouver sa place, être reconnu dans ses compétences ? Comment retrouver confiance en soi après un licenciement, se remettre en question, oser changer d'orientation ? C'est le quotidien de certains psychologues, immergés depuis longtemps dans le monde du travail, et qui, en toute indépendance, vous aideront à répondre à ces questions.
La vie professionnelle et la vie privée, bien que généralement dissociées dans le discours habituel, recoupent une seule et même réalité : soi et les autres. Etre bien avec soi, et être bien avec ceux qui nous entourent, sont les fondamentaux d'une existence plus satisfaisante et plus sereine.
SOPHIE K
0070
Confiance en soi
Timidité, difficulté à prendre la parole devant un groupe, à faire des choix ou à s'affirmer...Vous avez peu ou pas confiance en vous, et cela vous empêche de vivre pleinement. Gagnez en confiance en vous en échangeant avec un psychologue, qui saura vous aider à comprendre qui vous êtes, et comment mobiliser la force que vous détenez.
Stress/Anxiété
Vous vous sentez dépassé par votre stress ou votre anxiété, et ne savez pas comment faire pour vous sentir mieux ? Cela vous bloque, vous paralyse ou vous gâche la vie, nuit à votre sommeil, votre santé ou à vos rapports aux autres ? En appelant un psychologue, vous pourrez décrire la situation concrète qui vous stresse ou vous angoisse, et être guidé pour trouver des solutions pour apprendre à la dépasser.
Travail
Le monde du travail est sans pitié, le pouvoir et l'autorité des uns peut devenir l'asservissement et la destruction des autres. Comment se remettre debout, oser dire non, poser ses limites, trouver sa place, être reconnu dans ses compétences ? Comment retrouver confiance en soi après un licenciement, se remettre en question, oser changer d'orientation ? C'est le quotidien de certains psychologues, immergés depuis longtemps dans le monde du travail, et qui, en toute indépendance, vous aideront à répondre à ces questions.
La vie professionnelle et la vie privée, bien que généralement dissociées dans le discours habituel, recoupent une seule et même réalité : soi et les autres. Etre bien avec soi, et être bien avec ceux qui nous entourent, sont les fondamentaux d'une existence plus satisfaisante et plus sereine.
MES DISPONIBILITÉS
0h | 1h | 2h | 3h | 4h | 5h | 6h | 7h | 8h | 9h | 10h | 11h | 12h | 13h | 14h | 15h | 16h | 17h | 18h | 19h | 20h | 21h | 22h | 23h |
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Veuillez composer le numéro sur votre téléphone
Le code pro de SOPHIE K est le 0070 , il vous sera demandé lors de l'appel.
MA FORMATION
Je suis psychologue diplômée de l'université Paris VIII, et juriste-criminologue diplômée de l'Université Panthéon-Assas, Paris II.
MA PRATIQUE
Les collègues, les supérieurs hiérarchiques, les collaborateurs extérieurs sont autant de personnes avec lesquelles nous devons composer quotidiennement. Cette seconde famille, que l'on n'a pas non plus toujours choisi, est un système complexe où chacun doit pouvoir trouver sa place et son identité afin de s'y épanouir. Seulement, parfois, aller au travail devient pesant voire douloureux, parce qu'on se sent épuisé, incompris, malmené... et c'est tout un pan de notre vie qui s'assombrit et qui déteint sur notre existence globale. Parce qu'il est très difficile de comprendre par soi-même les tenants et les aboutissants des situations de conflit ou de souffrance dans lesquelles nous nous trouvons, l'intervention éclairée et bienveillante d'un tiers qualifié est nécessaire. Mon rôle est de vous aider à clarifier la situation, à identifier les solutions possibles, et à vous accompagner dans le rétablissement de votre bien être au travail. En tant que psychologue social, je suis spécialisée dans les relations inter-humaines et la communication. Je vous donne les clés d'une meilleure insertion, d'une meilleure expression de vos attentes professionnelles, et d'un apaisement dans vos relations personnelles. Diplômée en Psychologie sociale et du travail, et riche d'expériences dans le monde de l'entreprise, je suis particulièrement sensibilisée aux problématiques du stress, de l'épuisement, et de la perte de confiance en soi. Exerçant en cabinet libéral, je viens également en aide aux personnes rencontrant des difficultés dans leur vie personnelle et intime.
CODE ADELI: 759337009