Our coaches

Nous passons une part importante de notre vie au travail, il est donc essentiel que nous nous y sentions le mieux possible. Malheureusement, de plus en plus de salariés sont insatisfaits ou dans un état de mal-être, qui s’étend souvent à la vie personnelle, sociale et familiale. Vous vous sentez stressé, angoissé, démotivé, épuisé, Vous vivez une situation conflictuelle au travail ou en famille, Vous traversez une épreuve qui vous semble insurmontable (maladie, séparation, chômage, …), Vous connaissez l’échec, le rejet, l’humiliation, la trahison, l’abandon, la culpabilité, Je vous apporte une écoute bienveillante et vous accompagne si vous ne trouvez pas de solution à vos difficultés personnelles ou professionnelles, ou tout simplement si vous doutez de vous et n’arrivez pas à prendre de décision. N’attendez pas que la situation se dégrade davantage, parlons-en, faisons le point, et réfléchissons ensemble aux moyens à mettre en œuvre pour aller mieux et redonner plus de sens et d’intérêt à votre vie. Toute situation vécue dans la souffrance est une occasion d’apprendre quelque chose de nouveau sur soi et d’évoluer vers plus de liberté. Les épreuves peuvent nous faire grandir en nous aidant à réorienter notre vie et revenir à l'essentiel. C’est ce vers quoi je vous propose de tendre en vous apportant mon aide. Pendant 8 ans j’ai exercé ma fonction de Psychologue au sein d’un Cabinet Conseil en Ressources-Humaines, où j’ai accompagné de nombreux salariés dans la compréhension de leurs difficultés et la recherche de solutions adaptées à leur situation, ainsi que dans la gestion de leur carrière et l’élaboration de nouveaux projets professionnels en accord avec leurs aspirations. Puis, j’ai choisi de m’installer en tant que Psychologue indépendant afin d’élargir mes interventions à toutes les problématiques de vie génératrice de mal-être et apporter mon soutien et mon aide à toutes les personnes désireuses de sortir de l’impasse.

Mon credo : « Tout ce qui ne vient pas à la conscience, revient sous forme de destin » C.G Jung Aujourd’hui, j’interviens sur différentes problématiques personnelles et professionnelles. Problématiques de travail : équilibre de vie professionnelle et personnelle, risques psychosociaux (souffrance au travail, stress, burn out (syndrome d'épuisement), harcèlement, mise à l'écart, isolement, ennui, conflits avec la hiérarchie ou les collègues), repli, démotivation, irritabilité, colère, licenciement, démission, évolution de carrière, préparation aux entretiens de recrutement, problématiques relationnelles et communication au travail, conseil en management des personnes, ergonomie (aménagement des postes de travail) Problématiques personnelles : mal-être, tristesse, état dépressif, gestion du stress, anxiété, séparation, deuil, difficultés relationnelles, phobies (peur de prendre la parole en public, de sortir...), confiance et affirmation de soi.

Je suis à votre écoute et je vous propose, en tant que psychologue clinicienne, un accompagnement par la parole, avec une écoute attentive, bienveillante, confidentielle, dénuée de jugement, afin d’essayer ensemble d’exprimer ces difficultés et de mettre des mots sur les émotions qui vous traversent, leurs origines, pour apaiser ces situations de crise et porter un autre regard sur le futur. Besoin de parler, d’exprimer ses difficultés ou conflits dans sa vie professionnelle, personnelle, de couple ou sociale, n’hésitez pas à me contacter et essayer d’aller vers un mieux-être, je vous accompagne dans les domaines suivants : perte de confiance en soi, stress, difficultés de concentration, surcharge de travail, épuisement, rupture personnelle, professionnelle, harcèlement, désir de changement, nouveau projet, traumatisme (accident, agression, violence…), problèmes d’addiction, maladie d’un proche, handicap. La difficulté à exprimer ses émotions, ses désirs crée de nombreuses tensions et conflits, sources de souffrances. Psychologue clinicienne depuis 1991, après avoir travaillé plusieurs années avec des personnes ayant vécu un traumatisme et vivant les suites de lésions cérébrales acquises, j’exerce depuis trois ans en cabinet libéral avec des patients traversant diverses souffrances dont des situations dépressives, d’anxiété, de stress au travail, de burnout. Je travaille également avec des familles en difficultés, des adolescents en rupture scolaire. J’interviens pour des formations auprès de professionnels du sanitaire, du médico-social et du social. Je fais également de l’analyse de pratique. Depuis ces dernières années, je m’intéresse à la santé au travail et participe à des journées de formation.

Parce que la parole est le premier pas vers la solution ! La vie nous met bien souvent face à bon nombre de difficultés que ce soit dans la sphère professionnelle ou personnelle. Dans les situations les plus difficiles à dépasser, les tensions, les doutes envahissent toutes vos pensées et le malaise s’installe. Englué dans les difficultés, le sentiment qu’il n’y a pas de solution, la fatigue émotionnelle prend vite le dessus. L’objectif de ces consultations est de vous permettre de prendre du recul sur ce qui vous heurte, de sortir de ces pensées qui vous envahissent, d’avoir une autre vue sur la situation et de reprendre le pouvoir d’agir sur votre vie. C’est dans un climat de bienveillance et d’écoute, par la parole, que je me propose de vous accompagner dans vos difficultés professionnelles et personnelles. Ce temps de parole sera le vôtre, un espace où tout peut se dire, sans jugement. Formée à la psychologie clinique et à la psychologie du travail, j’ai acquis 16 années d’expériences professionnelles dans ces deux domaines en France et au Luxembourg (interventions en entreprises et consultations en face à face et au téléphone). Cela me permet aujourd’hui, de vous accompagner dans vos questionnements et difficultés : Professionnelles Personnelles Gestion du stress Deuil Epuisement professionnel (burnout) / Bore-out Alcoolisme et autres addictions Equilibre vie privée/ vie professionnelle Problématiques de couple « Mise au placard », isolement Dépression Transitions professionnelles Maladie Violences verbales et physiques Parentalité Harcèlement Manque de motivation, de reconnaissance Conflits Suicide au travail Traumatisme collectif au travail

Cela fait 20 ans que j’accompagne des personnes en transition professionnelle ou en souffrance. En effet, la continuité et la stabilité qui ont jusqu’ici guidé la vie professionnelle des travailleurs sont progressivement remplacées par de l’incertitude et de l’ambiguïté. Mon outil d’intervention premier est l’écoute sans jugement, ensuite l’analyse et enfin le développement du pouvoir d’agir de la personne. Une situation de stress ou de souffrance au travail génère un malaise, puis une souffrance psychique et/ou somatique. Le Burn Out est l’aboutissement d’un processus long et douloureux. Différentes causes peuvent générer ces situations. Je vous propose d’analyser ensemble les sources de votre malaise et les ressources que vous pouvez mobiliser pour améliorer votre équilibre professionnel et personnel. Je suis diplômé d’un Master en Psychologie de l’Accompagnement Professionnel, mais je possède aussi un Master d’Expert en Relations et Ressources Humaines. Cette double approche me permet d’adopter différents points de vue sur une situation et de proposer des plans d’action adaptés. J’interviens également au sein des entreprises pour mettre en place la démarche qualité de vie au travail, des sessions de formation et des groupes d’analyse des pratiques professionnelles.

En accueillant la personne telle qu’elle est, je m’efforce de comprendre avec elle ce qu’elle vit, son contexte de travail, la façon dont cela se passe et cela lui arrive. Je m’intéresse à la façon dont la personne fait face à sa situation et comment elle fait évoluer son regard. J’évalue avec elle la gravité potentielle de sa souffrance psychique et propose une orientation vers des professionnels appropriés, en cas de besoin. J’ai une formation de psychologue du travail et une expérience de 15 ans d’accompagnement dans différents contextes, tels que les bilans de compétences, les consultations souffrance au travail, les groupes de parole, la médiation, la prévention du burn out et le mal être au travail, l’accompagnement des personnes confrontées à de la violence, le diagnostic et la prévention des risques psychosociaux. J’ai rencontré de nombreuses personnes dans le but de les accompagner face à la souffrance au travail, dans les secteurs de la fonction publique, de la sécurité sociale, des soins, de l’industrie, des services, du commerce, de l’agriculture, etc. J’entretiens mes compétences en formation continue et je bénéficie d’une supervision régulière pour travailler sur ma pratique d’accompagnant.

Psychologue du travail, j'appuie ma pratique sur mon parcours professionnel : d'abord salariée dans l'industrie, puis comme consultante en santé au travail. Je propose une approche compréhensive, concrète et pragmatique, soutenue par une formation en psychologue du travail et en gestion des entreprises. Je vous invite à aborder les difficultés rencontrées au travail, à exprimer vos problèmes et vos inquiétudes. Ensemble, nous explorons les différents aspects de votre problématique. La dimension personnelle peut également être abordée, dans la mesure où les sphères privées et professionnelles interagissent entre elles.

Les collègues, les supérieurs hiérarchiques, les collaborateurs extérieurs sont autant de personnes avec lesquelles nous devons composer quotidiennement. Cette seconde famille, que l'on n'a pas non plus toujours choisi, est un système complexe où chacun doit pouvoir trouver sa place et son identité afin de s'y épanouir. Seulement, parfois, aller au travail devient pesant voire douloureux, parce qu'on se sent épuisé, incompris, malmené... et c'est tout un pan de notre vie qui s'assombrit et qui déteint sur notre existence globale. Parce qu'il est très difficile de comprendre par soi-même les tenants et les aboutissants des situations de conflit ou de souffrance dans lesquelles nous nous trouvons, l'intervention éclairée et bienveillante d'un tiers qualifié est nécessaire. Mon rôle est de vous aider à clarifier la situation, à identifier les solutions possibles, et à vous accompagner dans le rétablissement de votre bien être au travail. En tant que psychologue social, je suis spécialisée dans les relations inter-humaines et la communication. Je vous donne les clés d'une meilleure insertion, d'une meilleure expression de vos attentes professionnelles, et d'un apaisement dans vos relations personnelles. Diplômée en Psychologie sociale et du travail, et riche d'expériences dans le monde de l'entreprise, je suis particulièrement sensibilisée aux problématiques du stress, de l'épuisement, et de la perte de confiance en soi. Exerçant en cabinet libéral, je viens également en aide aux personnes rencontrant des difficultés dans leur vie personnelle et intime.

Faire appel à un psychologue n’est pas une démarche anodine, cependant lorsque l’on commence à y songer, il ne faut pas hésiter à sauter le pas. Je peux vous proposer une écoute attentive, sans jugement et vous aider à aller mieux.Ensemble nous pourrons trouver quelles sont les sources de votre mal-être. En tant que professionnel en psychologie sociale et du travail, je pourrai vous fournir des solutions concrètes et adaptées à votre environnement de travail. Pour cela, nous essaierons ensemble de comprendre quelles sont les sources de votre souffrance, tout en prenant en compte les personnalités des personnes qui vous entourent. Je suis à votre écoute pour vous aider à mieux comprendre pourquoi vous souffrez dans le but de vous accompagner vers un état de bien-être personnel et professionnel. Mes spécialités sont : La discrimination, les stéréotypes de sexe, le harcèlement, les problématiques interculturelles, le management et les dynamiques de groupe.

Vous ressentez un mal-être, une souffrance, vous rencontrez des difficultés personnelles ou professionnelles. Je vous propose de déposer votre souffrance, de redéfinir vos priorités, de réfléchir ensemble pour créer de nouvelles voies, pour se sentir mieux avec soi-même, avec les autres, en société et dans sa vie. Mon accompagnement thérapeutique et mon soutien psychologique sont colorés par une attention particulière à chaque demande, au rythme de chaque personne. Mes pratiques : - Accompagnement et psychothérapie - Accompagnement des professionnels - Tests psychométriques et bilan psychologique - Psychanalyse Psychologue clinicien depuis 2008, j’ai développé, enrichi et étoffé mes méthodes, mes pratiques, mes outils cliniques et thérapeutiques au travers d’expériences professionnelles en institutions psychiatriques avec des adolescents et des adultes et des équipes soignantes ; Puis au sein d’associations, de fondations et d’institution éducative à côté des enfants, des adolescents, des jeunes majeurs, des familles, et des travailleurs sociaux.

Vous êtes confronté au stress et à la pression professionnelle, à des situations conflictuelles avec votre entourage ou vos collègues, vous traversez actuellement une épreuve : je vous propose une écoute attentive et des solutions efficaces pour désamorcer vos angoisses, enrichir votre réflexion et retrouver une certaine sérénité dans votre vie. Si vous rencontrez des problèmes d’ordre intime (couple, sexualité, homosexualité, …) ou familial (avec votre enfant, votre adolescent,…) dont vous pensez ne pas pouvoir parler autour de vous, je serais heureux de vous écouter et de vous épauler afin de surpasser vos craintes. Le stress lié à un environnement professionnel toujours plus exigeant et souvent anxiogène est un mal qui touche de plus en plus d’actifs. Je peux vous aider à comprendre et mieux appréhender ce milieu professionnel en vous offrant un espace de parole libre et sans parti pris. Enfin, les souffrances liées à des traumatismes sont fréquentes et peuvent générer divers troubles (phobies, TOC, …) que j’ai fréquemment rencontrés et traités dans ma pratique de clinicien. Fort d’une longue expérience en cabinet et en centres spécialisés, je peux vous offrir un soutien actif et un savoir-faire professionnel.

Écouter et recevoir la parole de celui qui souffre est un élément fondamental de la prévention des risques psychosociaux et des incidences psychiques et mentales. Le téléphone protège, autorise à dire ce que l’on ne peut dire à personne d’autre. L’anonymat permet ainsi de livrer son fardeau. Je suis spécialisée en clinique de l’activité professionnelle Les évolutions du travail sont profondes : travail dans l’urgence, incertitude quant aux objectifs à atteindre, solitude dans l’action, pression du client, nouveaux outils de travail, Ce qui tend à isoler les salariés face aux difficultés qu’ils doivent affronter. On assiste alors à une dégradation du sens du travail. Souvent, les professionnels ont ainsi le sentiment que leur métier se dévalorise. Apparaissent alors toute une série de maux : troubles du sommeil, de la digestion, agressivité, psoriasis, addictions à l’alcool, au tabac, aux psychotropes, aux somnifères, TMS (troubles musculo-squelettiques)… et de risques psychosociaux : stress, angoisses, violence au travail, harcèlement, voire des conduites plus catastrophiques comme les tentatives de suicide ou les passages à l’acte. La pression du travail déborde et la vie hors travail est alors atteinte. Les épreuves subies au travail interfèrent souvent la vie privée. Les espaces sociaux pour parler collectivement du travail se raréfient. Pourtant, IL FAUT EN PARLER, parce qu’en parler, c’est déjà rompre le silence derrière lequel se cachent les souffrances. Psychologue du travail diplômée, je peux vous aider à exprimer votre mal de vivre. Il ne s’agit pas de vous juger, de vous materner, de vous plaindre ou de vous contraindre mais de vous accompagner et de vous aider à trouver les ressources nécessaires pour traverser la crise et ouvrir de nouvelles perspectives. Grâce à ma formation et à mon expérience professionnelle, ma capacité d’écoute peut vous apporter des pistes de réflexion et de résolution à vos problèmes. Grâce à la parole, les activités se réorganisent et se modifient et l’on voit que d’autres choses seraient possibles. N’hésitez plus parce qu’il n’y a que la médiation de la parole pour exprimer un ressenti qui ne se voit pas. Psychologue du travail diplômée du CNAM à Paris, je peux vous aider à trouver des petits fils à tirer pour vous amener à réfléchir et à trouver des solutions.

Parce que le monde du travail peut autant être source d’épanouissement que de souffrance, nous vivons tous à différents moments des périodes douloureuses alors même que nous continuons à aimer ce que nous faisons. Les causes en sont diverses : changement d’organisation, mode de management, surcharge chronique, événement personnel, agression et violence, et aussi mauvaise ambiance, manque de reconnaissance, parfois mise à l’écart et manque de perspectives, voire impossibilité organisationnelle de produire un travail satisfaisant et de qualité. J’ai choisi le métier de Psychologue du travail pour réconcilier l’humain et l’entreprise en intervenant directement auprès des personnes en situation de souffrance au travail ainsi qu’auprès des organisations pour qu’elles créent les conditions du bien-être pour leurs collaborateurs. Je veille ainsi à développer la qualité de vie au travail par des actions d’écoute psychologique, individuelle ou collective, de médiation interpersonnelle, d’aide à la mobilité et d’audit des organisations avec préconisation d’actions préventives et correctives. Formée au coaching, j’accompagne également les managers dans le développement de pratiques managériales bienveillantes et favorables à la coopération dans les collectifs de travail, de manière à ce que chacun puisse y trouver sa place et un épanouissement durable. Et comme les relations humaines représentent souvent la première cause de souffrance au travail, je m’emploie à accompagner le développement de l’intelligence émotionnelle pour que chacun puisse vivre en harmonie avec les autres, quelles que soient les personnalités qui composent le collectif. Analyste transactionnelle des organisations, je diagnostique les situations douloureuses et veille à transmettre des outils simples à mettre en œuvre dans son quotidien professionnel pour vivre plus sereinement et dénouer ce qui apparait complexe au premier regard. J’ai à cœur de vous aider à soulager durablement les tensions qui émergent du désaccord entre vos besoins et la façon dont votre environnement professionnel s’impose à vous. Mon objectif : vous permettre de trouver les moyens de vous protéger et de redevenir acteur de votre vie professionnelle.

Le travail est source de développement et aide à la construction de la personne. Pourtant certains contextes de travail peuvent générer de la souffrance. Perception d’un manque de reconnaissance, organisation du travail inadéquate, relations de travail conflictuelles, surcharge chronique de travail, périmètres de fonctions mal définis mais aussi questionnements sur son positionnement et son avenir professionnel… les causes peuvent être nombreuses pour que votre travail, qui constituait une source d’épanouissement devienne pesant et soit source de mal-être, pour que vous vous interrogiez sur le sens et la finalité de vos actions. Ces interrogations, si elles génèrent de la souffrance, peuvent aussi constituer une opportunité et le point de départ d’une réflexion constructive pour évoluer vers un mieux-être, tant personnel que professionnel. Je vous propose un espace d’écoute prenant en compte ce que vous êtes et vos besoins pour vous aider à : - Objectiver et clarifier les différents paramètres de votre situation, poser les éléments de diagnostic - Vous questionner sur vos rapports aux autres, à votre entreprise, identifier vos possibilités d’action et vos marges de manœuvre - Envisager de nouvelles options pour ne pas rester englué dans des situations qui nuisent à votre épanouissement et à votre santé - Identifier les ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer, vos propres ressources mais aussi celles que vous pouvez trouver dans votre environnement. - Impulser les changements nécessaires pour dépasser vos difficultés, les blocages qui vous empêchent d’avancer au quotidien et agir - Prendre les décisions qui vous permettront de redevenir acteur de votre vie et de votre histoire. - Mettre en place des solutions concrètes La grande diversité des entreprises dans lesquelles je suis intervenue au cours de mon parcours professionnel m’a apporté une bonne compréhension des différents contextes de travail, des impacts sur la santé qui sont générés par les changements récurrents et insuffisamment accompagnés, les nouvelles organisations du travail, qui peuvent apporter de l’incertitude et un bouleversement des points de repères pour les salariés. Je m’appuie sur : - une expérience de l’accompagnement de publics diversifiés (salariés, managers, demandeurs d’emploi, personnes en situation de handicap…) dans leur trajectoire professionnelle (coaching, bilans de compétences, bilans de carrière, outplacement, recrutement) - une expérience de l’accompagnement de personnes confrontées à des situations de travail dégradées : stress, harcèlement, conflits, violences… - une expérience opérationnelle de management de structures de conseil en ressources humaines, orientation et insertion professionnelle J’interviens depuis de nombreuses années en tant que psychologue du travail, consultante et coach auprès d’entreprises publiques et privées dans le déploiement de démarches globales d’amélioration des conditions de travail, de prévention des risques psychosociaux et développement de la qualité de vie au travail, en mobilisant tous les acteurs : directions, management, salariés, préventeurs et acteurs de la santé. J’interviens également dans des contextes de travail dégradés en accompagnement individuel ou collectif. Mes actions s’appuient sur les dimensions collectives et organisationnelles, ainsi que sur l’accompagnement individuel des salariés (accompagnement prise de fonction, adaptation de poste, mobilité, soutien psychologique, interventions en gestion de crise…)

Nos besoins fondamentaux tels que décrits par Maslow ne sont pas toujours suffisamment satisfaits. Avoir un espace d'écoute extérieur est parfois nécessaire pour prendre du recul... et amorcer un changement quel qu'il soit. Une perception plus globale de la situation permet de prendre suffisamment de hauteur pour entrevoir une solution. Je vous propose mon regard de psychologue du travail afin de vous apporter cet espace où la parole peut être libre et où nous rechercherons ensemble des clés de compréhension de ce qui peut nourrir cette souffrance au travail. Je peux vous accompagner et vous aider à regarder la situation que vous vivez en toute objectivité, prendre de la distance dans une situation de stress chronique ou de souffrance est difficile par soi-même. Comprendre tous les enjeux (internes, externes) demande aussi ce recul. Nous pourrons également replacer cette situation dans son contexte global systémique. Vous êtes un élément du système (vous, l'autre et la structure qui vous emploie) en perpétuelle interaction et aux influences diverses. Je suis habituée à une approche systémique et analytique dans mes diverses pratiques professionnelles (accompagnements, formations, animations, recrutements, suivis individuels). De par mes expériences dans le domaine du transport, de l'aéronautique, des métiers du sanitaire et social ainsi que de la sécurité routière, je connais bien les dysfonctionnements possibles dans ces secteurs d'activités.

Vous faites face à une difficulté et ressentez le besoin de prendre du recul par rapport à cette situation ? Psychologue et coach, je suis à votre écoute pour échanger librement avec vous. Ma mission est de vous aider à traverser cette période difficile, à retrouver de la ressource et tendre vers un épanouissement personnel et professionnel. Vous vous sentez stressé(e) ? Épuisé(e) ? Vous souhaitez équilibrer davantage les sphères professionnelle et privée de votre vie ? Votre charge de travail vous semble insurmontable ? Les moyens associés ne sont pas suffisants ? Votre activité devient « mécanique » ? Vous êtes pris dans tes tensions et phénomènes conflictuels ? Vous ressentez un manque de soutien de votre équipe et êtes isolé(e) ? Vous êtes submergé(e) par vos émotions ? Vous avez du mal à dormir la nuit ? Vous êtes en transition professionnelle (changement de poste, départ à la retraite, retour à l’emploi après une longue absence ) et vous avez besoin d’en parler ? Vous manquez de confiance en vous et avez du mal à vous affirmer ? Qu’il s’agisse d’une situation temporaire ou d’une situation qui tend à s’inscrire dans la durée, je vous propose mon écoute et la possibilité de mettre des mots sur des maux qui peuvent générer de la souffrance et rendre votre quotidien pesant. Afin de faciliter votre initiative, qui peut demander effort et énergie, je m’appuie sur 5 fondamentaux lors d’une consultation : - Cadre sécurisé et bienveillant. C’est la base d’une relation de confiance pour que se créé la possibilité d’échanger librement et sans jugement. - Écoute active et « dynamique ». Il s’agit à la fois d’écoute avec attention ce qui est dit et d’intervenir en vous posant des questions, en faisant des renvois d’image, en vous partageant des éléments d’analyse. Le psychologue peut aussi avoir un rôle actif. - Présence. S’assurer de sa qualité de présence est fondamental pour un psychologue. Il s’agit d’être là pour vous lors d’un temps dédié, avec la meilleure attention et intention possible. - Autonomie et perspectives. Garantir votre autonomie afin d’éviter une relation de dépendance est essentiel. Dans cette perspective, j’ai à ma disposition plusieurs outils et techniques que je partagerai volontiers avec vous. - Confidentialité et déontologie. Le psychologue est soumis au secret professionnel et se doit de respecter les règles éthiques liées à sa profession. Pour finir, mon vécu des organisations, consolidé par 10 ans d’expérience en conseil et formation en accompagnement au changement, gestion des conflits et prévention des risques psychosociaux, me permet d’appréhender votre contexte professionnel et certaines problématiques. En effet, j’ai une bonne connaissance des entreprises et institutions (privé, public, parapublic, associatif) et domaine d’activité (RH, informatique, ingénierie, accueil du public, commerce, production d’énergie, protection et soin des personnes…).