Nos psychologues

Vous faites face à une difficulté et ressentez le besoin de prendre du recul par rapport à cette situation ? Psychologue et coach, je suis à votre écoute pour échanger librement avec vous. Ma mission est de vous aider à traverser cette période difficile, à retrouver de la ressource et tendre vers un épanouissement personnel et professionnel. Vous vous sentez stressé(e) ? Épuisé(e) ? Vous souhaitez équilibrer davantage les sphères professionnelle et privée de votre vie ? Votre charge de travail vous semble insurmontable ? Les moyens associés ne sont pas suffisants ? Votre activité devient « mécanique » ? Vous êtes pris dans tes tensions et phénomènes conflictuels ? Vous ressentez un manque de soutien de votre équipe et êtes isolé(e) ? Vous êtes submergé(e) par vos émotions ? Vous avez du mal à dormir la nuit ? Vous êtes en transition professionnelle (changement de poste, départ à la retraite, retour à l’emploi après une longue absence ) et vous avez besoin d’en parler ? Vous manquez de confiance en vous et avez du mal à vous affirmer ? Qu’il s’agisse d’une situation temporaire ou d’une situation qui tend à s’inscrire dans la durée, je vous propose mon écoute et la possibilité de mettre des mots sur des maux qui peuvent générer de la souffrance et rendre votre quotidien pesant. Afin de faciliter votre initiative, qui peut demander effort et énergie, je m’appuie sur 5 fondamentaux lors d’une consultation : - Cadre sécurisé et bienveillant. C’est la base d’une relation de confiance pour que se créé la possibilité d’échanger librement et sans jugement. - Écoute active et « dynamique ». Il s’agit à la fois d’écoute avec attention ce qui est dit et d’intervenir en vous posant des questions, en faisant des renvois d’image, en vous partageant des éléments d’analyse. Le psychologue peut aussi avoir un rôle actif. - Présence. S’assurer de sa qualité de présence est fondamental pour un psychologue. Il s’agit d’être là pour vous lors d’un temps dédié, avec la meilleure attention et intention possible. - Autonomie et perspectives. Garantir votre autonomie afin d’éviter une relation de dépendance est essentiel. Dans cette perspective, j’ai à ma disposition plusieurs outils et techniques que je partagerai volontiers avec vous. - Confidentialité et déontologie. Le psychologue est soumis au secret professionnel et se doit de respecter les règles éthiques liées à sa profession. Pour finir, mon vécu des organisations, consolidé par 10 ans d’expérience en conseil et formation en accompagnement au changement, gestion des conflits et prévention des risques psychosociaux, me permet d’appréhender votre contexte professionnel et certaines problématiques. En effet, j’ai une bonne connaissance des entreprises et institutions (privé, public, parapublic, associatif) et domaine d’activité (RH, informatique, ingénierie, accueil du public, commerce, production d’énergie, protection et soin des personnes…).