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VANESSA L
0236
Disponible le 03/05/2025 à 20:00
Alimentation
Le « trop manger », « mal manger », « plus manger du tout » reflète notre mal être. Tel l'enfant qui se sert de la nourriture pour faire du chantage à sa mère, notre enfant intérieur se rebelle contre l'adulte que nous représentons. C'est un combat de moi contre moi-même. Et de manière plus complexe cela détermine ma relation à l'autre : je suis trop gros ou trop grosse pour mettre une distance avec les autres, je suis trop maigre pour disparaître à leurs yeux. Comprendre mon dysfonctionnement alimentaire, c'est déjà commencer à me prendre en charge.
Confiance en soi
Timidité, difficulté à prendre la parole devant un groupe, à faire des choix ou à s'affirmer...Vous avez peu ou pas confiance en vous, et cela vous empêche de vivre pleinement. Gagnez en confiance en vous en échangeant avec un psychologue, qui saura vous aider à comprendre qui vous êtes, et comment mobiliser la force que vous détenez.
Santé
L'annonce d'un diagnostic, les traitements, la peur de l'avenir, la douleur sont autant d'épreuves à surmonter pour une personne confrontée à la maladie, ou pour ses proches. Trouvez en échangeant avec un psychologue l'écoute et le soutien dont vous avez besoin pour savoir comment puiser en vous les ressources pour faire face.
Si vous vous sentez stressé(e), seul(e), surmené(e), coupable, que vous éprouvez peur, colère ou tristesse ou encore que vous pleurez sans raison, que vous avez des comportements délétères pour votre santé, alors il est important de demander de l'aide.
VANESSA L
0236
Disponible le 03/05/2025 à 20:00
Alimentation
Le « trop manger », « mal manger », « plus manger du tout » reflète notre mal être. Tel l'enfant qui se sert de la nourriture pour faire du chantage à sa mère, notre enfant intérieur se rebelle contre l'adulte que nous représentons. C'est un combat de moi contre moi-même. Et de manière plus complexe cela détermine ma relation à l'autre : je suis trop gros ou trop grosse pour mettre une distance avec les autres, je suis trop maigre pour disparaître à leurs yeux. Comprendre mon dysfonctionnement alimentaire, c'est déjà commencer à me prendre en charge.
Confiance en soi
Timidité, difficulté à prendre la parole devant un groupe, à faire des choix ou à s'affirmer...Vous avez peu ou pas confiance en vous, et cela vous empêche de vivre pleinement. Gagnez en confiance en vous en échangeant avec un psychologue, qui saura vous aider à comprendre qui vous êtes, et comment mobiliser la force que vous détenez.
Santé
L'annonce d'un diagnostic, les traitements, la peur de l'avenir, la douleur sont autant d'épreuves à surmonter pour une personne confrontée à la maladie, ou pour ses proches. Trouvez en échangeant avec un psychologue l'écoute et le soutien dont vous avez besoin pour savoir comment puiser en vous les ressources pour faire face.
Si vous vous sentez stressé(e), seul(e), surmené(e), coupable, que vous éprouvez peur, colère ou tristesse ou encore que vous pleurez sans raison, que vous avez des comportements délétères pour votre santé, alors il est important de demander de l'aide.
MES DISPONIBILITÉS
| 0h | 1h | 2h | 3h | 4h | 5h | 6h | 7h | 8h | 9h | 10h | 11h | 12h | 13h | 14h | 15h | 16h | 17h | 18h | 19h | 20h | 21h | 22h | 23h | |||||||||||||||||||||||||
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Pour contacter un psychologue, veuillez utiliser le numéro vert mis à votre disposition par votre entreprise.
Lors de l'appel, vous devrez saisir le code professionnel de VANESSA L, qui est le 0236.
MA FORMATION
Je suis titulaire d'un titre de Psychologue Clinicienne du Travail, d'un Master en Management, et d'un Master en Sophrologie Caycédienne. J'ai également une Certification en Psychopathologie du travail, une autre en tant que Coach Mode Opératoire Identitaire et Itératif ( MO2I). J'ai une formation Théorie de l'attachement et Psychothérapie chez Adulte, et je suis formée à la méthode de Reconsolidation du trauma Alain Brunet, à la méthode de régulation émotionnelle TIPI.
MA PRATIQUE
Si vous vous sentez stressé(e), seul(e), surmené(e), coupable, que vous éprouvez peur, colère ou tristesse ou encore que vous pleurez sans raison, que vous avez des comportements délétères pour votre santé, alors il est important de demander de l'aide.
Je vous propose une écoute active, accueillante et bienveillante, pour vous aider à exprimer ce qui vous pèse, mettre des mots justes sur votre vécu (au travail, en famille, en couple, maladie, deuil...) et vous permettre de prendre de la distance face à cette expérience "douloureuse" (émotionnellement, psychologiquement et/ou physiquement). Prendre conscience de ce que l'on vit et adopter un autre regard sur ce qui se passe est le début du chemin vers le bien-être et l'harmonie. Au-delà de l'évènement, c'est la façon de le vivre qui importe. J'accompagne chacun(e) dans la singularité de son parcours, dans une approche humaniste et intégrative (usage de divers outils psychothérapeutiques alliant psychopédagogie et approche psychocorporelle), orientée vers les ressources et les solutions, afin de vous aider à y voir plus clair.
Je suis psychologue spécialisée en clinique du travail, psychothérapeute spécialisée notamment dans le psychotrauma et sophrologue. J'exerce en libéral. Je suis passionnée par l'humain. Contribuer à aider l'autre donne sens à mon métier. Nous sommes tous inter-reliés et avons tous besoin d'être soutenu.
IDENTIFIANT RPPS: 10008530775
Veuillez composer le numéro sur votre téléphone
Le code pro de VANESSA L est le 0236 , il vous sera demandé lors de l'appel.