1. Sur votre téléphone, composez le numéro vert dédié à votre structure.
2. Vous avez choisi votre psychologue : tapez son code pro (qui se trouve sous sa photo). Sinon, tapez sur *.
3. Vous êtes mis en relation.
1. Sur votre ordinateur, choisissez un psychologue disponible et acceptant le chat ou la visio
2. Cliquez sur le bouton “Démarrer la consultation”
3. Saisissez vos identifiants de connexion (seul votre numéro vert est obligatoire à ce stade)
4. Pour la visio, choisissez vos paramètres (micro/caméra) lorsque cela vous est demandé
5. La consultation démarre
*si votre entreprise a souscrit ce service
Le psychologue est disponible
Le psychologue est en consultation
Le psychologue est absent, consultez son planning
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ACHOT
0247
Addictions
Une force incontrôlable me pousse à faire des excès : tabac, alcool, médicaments, drogues, mais aussi les jeux d'argent, les jeux vidéo, internet… autant de dérivatifs qui me permettent de m'évader, d'oublier, de refuser le monde extérieur, c'est mon réconfort. Et puis celui-ci finit par devenir un vrai problème qui met ma santé, ma famille, mon travail en péril. Un professionnel ne sera jamais dans le jugement, il saura m'écouter, me guider avec bienveillance vers une issue toujours possible.
Alimentation
Le « trop manger », « mal manger », « plus manger du tout » reflète notre mal être. Tel l'enfant qui se sert de la nourriture pour faire du chantage à sa mère, notre enfant intérieur se rebelle contre l'adulte que nous représentons. C'est un combat de moi contre moi-même. Et de manière plus complexe cela détermine ma relation à l'autre : je suis trop gros ou trop grosse pour mettre une distance avec les autres, je suis trop maigre pour disparaître à leurs yeux. Comprendre mon dysfonctionnement alimentaire, c'est déjà commencer à me prendre en charge.
Confiance en soi
Timidité, difficulté à prendre la parole devant un groupe, à faire des choix ou à s'affirmer...Vous avez peu ou pas confiance en vous, et cela vous empêche de vivre pleinement. Gagnez en confiance en vous en échangeant avec un psychologue, qui saura vous aider à comprendre qui vous êtes, et comment mobiliser la force que vous détenez.
Couple
Je vis une histoire d'amour qui débute et qui a du mal à s'installer. L'homme de ma vie refuse de s'engager. Mon compagnon et moi, nous avons du mal à communiquer, comment renouer le dialogue ? Je pense que mon conjoint me trompe. Mon conjoint va sur des sites de rencontre, je suis perdue. Autant de situations qui me déstabilisent, il est alors urgent d'en parler à un professionnel qui, avec moi, décodera la partition qui se joue dans mon couple.
Santé
L'annonce d'un diagnostic, les traitements, la peur de l'avenir, la douleur sont autant d'épreuves à surmonter pour une personne confrontée à la maladie, ou pour ses proches. Trouvez en échangeant avec un psychologue l'écoute et le soutien dont vous avez besoin pour savoir comment puiser en vous les ressources pour faire face.
Stress/Anxiété
Vous vous sentez dépassé par votre stress ou votre anxiété, et ne savez pas comment faire pour vous sentir mieux ? Cela vous bloque, vous paralyse ou vous gâche la vie, nuit à votre sommeil, votre santé ou à vos rapports aux autres ? En appelant un psychologue, vous pourrez décrire la situation concrète qui vous stresse ou vous angoisse, et être guidé pour trouver des solutions pour apprendre à la dépasser.
Travail
Le monde du travail est sans pitié, le pouvoir et l'autorité des uns peut devenir l'asservissement et la destruction des autres. Comment se remettre debout, oser dire non, poser ses limites, trouver sa place, être reconnu dans ses compétences ? Comment retrouver confiance en soi après un licenciement, se remettre en question, oser changer d'orientation ? C'est le quotidien de certains psychologues, immergés depuis longtemps dans le monde du travail, et qui, en toute indépendance, vous aideront à répondre à ces questions.
Si vous êtes ici, c’est parce que vous souhaitez un changement, que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle. Prendre le temps d’en parler avec un psychologue formé à l’écoute peut vous permettre de dénouer les choses. Je saurai vous accueillir, sans jugement, avec bienveillance en toute simplicité.
ACHOT
0247
Addictions
Une force incontrôlable me pousse à faire des excès : tabac, alcool, médicaments, drogues, mais aussi les jeux d'argent, les jeux vidéo, internet… autant de dérivatifs qui me permettent de m'évader, d'oublier, de refuser le monde extérieur, c'est mon réconfort. Et puis celui-ci finit par devenir un vrai problème qui met ma santé, ma famille, mon travail en péril. Un professionnel ne sera jamais dans le jugement, il saura m'écouter, me guider avec bienveillance vers une issue toujours possible.
Alimentation
Le « trop manger », « mal manger », « plus manger du tout » reflète notre mal être. Tel l'enfant qui se sert de la nourriture pour faire du chantage à sa mère, notre enfant intérieur se rebelle contre l'adulte que nous représentons. C'est un combat de moi contre moi-même. Et de manière plus complexe cela détermine ma relation à l'autre : je suis trop gros ou trop grosse pour mettre une distance avec les autres, je suis trop maigre pour disparaître à leurs yeux. Comprendre mon dysfonctionnement alimentaire, c'est déjà commencer à me prendre en charge.
Confiance en soi
Timidité, difficulté à prendre la parole devant un groupe, à faire des choix ou à s'affirmer...Vous avez peu ou pas confiance en vous, et cela vous empêche de vivre pleinement. Gagnez en confiance en vous en échangeant avec un psychologue, qui saura vous aider à comprendre qui vous êtes, et comment mobiliser la force que vous détenez.
Couple
Je vis une histoire d'amour qui débute et qui a du mal à s'installer. L'homme de ma vie refuse de s'engager. Mon compagnon et moi, nous avons du mal à communiquer, comment renouer le dialogue ? Je pense que mon conjoint me trompe. Mon conjoint va sur des sites de rencontre, je suis perdue. Autant de situations qui me déstabilisent, il est alors urgent d'en parler à un professionnel qui, avec moi, décodera la partition qui se joue dans mon couple.
Santé
L'annonce d'un diagnostic, les traitements, la peur de l'avenir, la douleur sont autant d'épreuves à surmonter pour une personne confrontée à la maladie, ou pour ses proches. Trouvez en échangeant avec un psychologue l'écoute et le soutien dont vous avez besoin pour savoir comment puiser en vous les ressources pour faire face.
Stress/Anxiété
Vous vous sentez dépassé par votre stress ou votre anxiété, et ne savez pas comment faire pour vous sentir mieux ? Cela vous bloque, vous paralyse ou vous gâche la vie, nuit à votre sommeil, votre santé ou à vos rapports aux autres ? En appelant un psychologue, vous pourrez décrire la situation concrète qui vous stresse ou vous angoisse, et être guidé pour trouver des solutions pour apprendre à la dépasser.
Travail
Le monde du travail est sans pitié, le pouvoir et l'autorité des uns peut devenir l'asservissement et la destruction des autres. Comment se remettre debout, oser dire non, poser ses limites, trouver sa place, être reconnu dans ses compétences ? Comment retrouver confiance en soi après un licenciement, se remettre en question, oser changer d'orientation ? C'est le quotidien de certains psychologues, immergés depuis longtemps dans le monde du travail, et qui, en toute indépendance, vous aideront à répondre à ces questions.
Si vous êtes ici, c’est parce que vous souhaitez un changement, que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle. Prendre le temps d’en parler avec un psychologue formé à l’écoute peut vous permettre de dénouer les choses. Je saurai vous accueillir, sans jugement, avec bienveillance en toute simplicité.
MES DISPONIBILITÉS
0h | 1h | 2h | 3h | 4h | 5h | 6h | 7h | 8h | 9h | 10h | 11h | 12h | 13h | 14h | 15h | 16h | 17h | 18h | 19h | 20h | 21h | 22h | 23h |
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Le code pro de ACHOT est le 0247 , il vous sera demandé lors de l'appel.
MA FORMATION
Je suis titulaire d'un Master 2 de Psychologie sociale de la santé, obtenu à l’Université Aix-Marseille.
MA PRATIQUE
Je suis à votre écoute quelle que soit votre problématique, car il est essentiel que vous vous sentiez libre de parler de tout, et ce en toute confiance. C’est vous qui décidez de la durée de l’entretien. Chaque appel est soumis à des règles de confidentialité strictes ainsi qu’au respect déontologique et éthique des psychologues. Ma clinique s’inspire de différents courants de la psychologie ; l’approche systémique, les théories cognitives et comportementales, la psychodynamique, mais elle est essentiellement humaniste. Je considère que nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour faire face aux épreuves que nous traversons, mon travail en tant que psychologue c’est de vous guider, vous aider à reconnaître les vôtres. S’accepter avec nos faiblesses, mais aussi nos forces, c’est le début du changement. Je suis psychologue social de de la santé, formé à la prise en charge clinique et à la recherche scientifique en psychologie. J’ai occupé le poste d’ingénieur de recherche au laboratoire LESCOT (Institut IFSTTAR) où mes travaux portaient sur les stéréotypes de genre associé à la conduite automobile, et notamment la compréhension et l’action sur les leviers psychologiques en jeu lors de situations anxiogènes telles que l’examen du permis de conduire. J’ai également dispensé des cours de psychologie à l’Université de Lyon 2 pour ensuite me tourner vers une prise en charge clinique, soutien et accompagnement de personnes en situation de souffrance. Mon activité libérale consiste actuellement à proposer des consultations en cabinet ou à distance (visio ou téléphone), mais également à domicile lorsque cela s’avère nécessaire. Ainsi, mes expériences en milieu hospitalier (service d’oncologie médicale et soins palliatifs - service endocrinologie nutrition maladies métaboliques), et associatif m’ont permis de suivre des personnes avec des problématiques très variées (e.g., stress chronique, anxiété, dépression, accidents, deuil, harcèlement au travail, isolement, problème de couple, addictions, deuil, etc.).
CODE ADELI: 139336655