Objectifs :
  • Connaître les enjeux et le cadre légal du travail en horaires décalés
  • Comprendre le fonctionnement physiologique
  • Limiter les impacts sur la santé physique et mentale
  • Détecter un collaborateur en difficulté
  • Développer les capacités d’écoute et d’accompagnement
Prérequis :

Avoir visionné la vidéo introductive en amont de la formation

Outils pédagogiques :

Quiz individuel, apport de théorie, échanges interactifs, test individuel, qui de synthèse, fiches outils, vidéo, appli mobile interactive, exercice pratique "Etoile du changement", Interfacestagiaire hébergée sur un site web pour retrouver les ressources pédagogiques

Méthodes pédagogiques :

Pédagogie active

Programme

Matin

Les enjeux du travail en horaires décalés

Définition des risques (jeu pédagogique sur les chiffres clés)

Que dit la loi ? (quiz)

Les acteurs internes et externes à mobiliser

Le fonctionnement physiologique

Le fonctionnement de l’horloge biologique (vidéo)

Les impacts du travail en horaires décalés sur le fonctionnement physiologique

Les conséquences sur la santé physique et mentale

Accompagner les équipes pour trouver un équilibre

Adapter son quotidien (questionnaire de typologie circadienne)

Retrouver un sommeil de qualité (test de somnolence)

Compenser les décalages (fiche outil : agenda du sommeil)

Vie sociale et familiale : comment accompagner les équipes ?

Exercice pratique : construisez votre étoile du changement.

Le psychologue-formateur vous guidera tout au long de la formation pour mettre en place des actions concrètes de prévention des risques liés au travail en horaires décalés.

Après-midi

Accompagner un collaborateur en difficulté

Repérer un collaborateur en difficulté (outil EPIC)

Aborder le sujet grâce aux techniques d’écoute active (test et quiz)

Orienter et apporter un suivi (fiche outil guide de questionnement)

Mises en situation : vous pouvez apporter vos situations rencontrées.

Le psychologue-formateur vous guidera dans les démarches à suivre pour accompagner les collaborateurs en difficulté.

Devenir acteur de la sensibilsation

Sommeil : adapter le poste aux contraintes et rythmes physiologiques

Alimentation : s’impliquer dans la prévention

Santé globale : sensibilisation du stress au burnout (vidéo)

Les limites de votre rôle

Finalisez votre étoile du changement, pour en faire un plan d’actions.

Votre psychologue-formateur est disponible sur le service d’écoute 24h/7j de Pros-Consulte.

N’hésitez pas à le contacter à l’issue de la formation pour avoir un suivi

Modalités d'évaluation :
  • Quiz de synthèse
  • Évaluation de fin de stage
Taux de bonnes réponses au quiz de synthèse
Formalisation :
  • Remise d’un livret stagiaire pendant la formation.
  • Remise d’une attestation de formation, après analyse des résultats au quiz de synthèse.
Prix :
A partir de 1250€ HT
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