Atelier - Du stress au burn out : savoir se protéger

En présentiel - à distance

0.5 jour

Public :

Tout public

Nombre de participants :

Présentiel :10 participants maximum

Distanciel : 6 participants maximum

Intervenant :

Psychologue-formateur.trice

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Objectifs :

Identifier ses propres facteurs de stress
Connaître et savoir utiliser des outils pour gérer son stress

Prérequis :

Être volontaire pour s’interroger sur son rapport au stress

Outils pédagogiques :

Echanges libres, test individuel d'évaluation du stress, exercices pratiques, interface stagiaire hébergée sur un site web pour retrouver les ressources pédagogiques

Méthodes pédagogiques :

Pédagogie active

Programme

Faisons connaissance
Mise en situations dégradée
Pourquoi moi ? Les causes du stress
Le chemin du stress au burn-out
Mesurer le stress et identifier les stresseurs (test individuel)
Comment m'en sortir ? Boîte à outils de gestion du stress

Modalités d'évaluation :

Quiz de synthèse
Évaluation de fin de stage

Taux de bonnes réponses au quiz de synthèse

2024

92%

Formalisation :

Remise d’un livret stagiaire pendant la formation.
Remise d’une attestation de formation, après analyse des résultats au quiz de synthèse.

Prix :

A partir de 800€ HT

Témoignages

MÖLNLYCKE HEALTH CARE

Les signaux du burn-out était un point très intéressant.

MÖLNLYCKE HEALTH CARE

Je pense pouvoir mettre en application ce que j'ai appris.

MÖLNLYCKE HEALTH CARE

Très bonnes méthodes pédagogiques

Atelier - Du stress au burn out : savoir se protéger

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