Gestion du temps et des priorités

En présentiel - à distance

0.5 jour

Public :

Tout public

Nombre de participants :

Présentiel : 10 participants maximum

Distanciel : 6 participants maximum

Intervenant :

Psychologue-formateur.trice

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Objectifs :

Comment se protéger en prenant de la distance sur les évènements ?
Comment garder le contrôle sur son agenda et son activité ?
Comment savoir dire non à certaines demandes irréalisables compte tenu de ses propres contraintes ?
Comment davantage s’affirmer sans crainte des conséquences ?

Prérequis :

Maîtriser la langue française lue et parlée

Outils pédagogiques :

Apport de théorie, échanges interactifs, application interactive, quiz de synthèse, Interface stagiaire hébergée sur un site web pour retrouverles ressources pédagogiques

Méthodes pédagogiques :

Pédagogie active

Programme

Optimiser sa gestion des informations

Méthode GTD : Getting Things Done

‍

Gérer ses to do list

Outils appropriés : One Note, Todoist

‍

Gérer ses mails

Méthodologie « Inbox zéro »

‍

Négocier les priorités

Savoir dire non avec la méthode DESC

Modalités d'évaluation :

Quiz de synthèse
Évaluation de fin de stage

Taux de bonnes réponses au quiz de synthèse

Formalisation :

Remise d'un livret stagiaire pendant la formation
Remise d'une attestation de formation, après analyse des résultats au quiz de synthèse.

Prix :

A partir de 800€ HT

Témoignages

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