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En présentiel - à distance
Présentiel :10 participants maximum
Distanciel : 6 participants maximum
Avoir visionné la vidéo d’introduction en amont.
Quiz de synthèse, vidéos, échanges interactif, apport de théorie, exposé théorique interactif, test individuel, étude de cas, interface stagiaire hébergée sur un site web pour retrouver les ressources pédagogiques
Pédagogie active
Présentation
Présentation animateur, participants
Objectif et déroulement de la formation
Première partie
Qu'est-ce que le burn-out, bore-out ?
Le syndrome d’épuisement professionnel ou burn out
Les sujets à risque
Le bore out, qu’est-ce que c’est ?
Les conséquences pour le salarié et pour l’entreprise
Les signes annonciateurs
Test individuel d’évaluation du stress / résultats
Deuxième partie
Que faire pour se prémunir face à ce risque ?
Vers qui se tourner en cas de difficultés ?
Quelles attitudes adopter face à une situation difficile ?
Bien se connaître et savoir se fixer des limites
Trucs et astuces pour lutter contre l’hyperconnexion
Études de cas
Les temps d'échanges sont très constructifs.
Bon climat et bonne ambiance.
Respect du programme : très bien.
