Sensibilisation : face au burn-out, bore-out, que faire ?

Présentation

Présentation animateur, participants

Objectif et déroulement de la formation

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Première partie

Qu'est-ce que le burn-out, bore-out ?

Le syndrome d’épuisement professionnel ou burn out

Les sujets à risque

Le bore out, qu’est-ce que c’est ?

Les conséquences pour le salarié et pour l’entreprise

Les signes annonciateurs

Test individuel d’évaluation du stress / résultats

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Deuxième partie

Que faire pour se prémunir face à ce risque ?

Vers qui se tourner en cas de difficultés ?

Quelles attitudes adopter face à une situation difficile ?

Bien se connaître et savoir se fixer des limites

Trucs et astuces pour lutter contre l’hyperconnexion

Études de cas